APK
Google Play 
App Storeمراجعة المحرر
تم تصميم تطبيق تدريب على فتح الحوض لمساعدتك على تحسين المرونة وزيادة قوة عضلاتك. بفضل تمارين الإطالة الديناميكية والثابتة، يمكنك الوصول إلى فتح الحوض بشكل كامل في غضون 30 يومًا فقط. كل ذلك بدون الحاجة للمعدات وبمجرد تخصيص التدريبات حسب احتياجاتك. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا، سيوفر لك هذا التطبيق الفرصة لتحسين أداءك بسهولة وبالتالي الوصول إلى أهدافك بفعالية.
سمات
تمارين ديناميكية وثابتة
للاستخدام من قبل الرجال والنساء
تخصيص التدريبات وفقًا للاحتياجات
يمكن إنجازها في 10 دقائق يوميًا
زيادة قوة ومرونة العضلات
الايجابيات
تحسين المرونة والتوازن
تنشيط الدورة الدموية
وقاية من الإصابات
سلبيات
قد تحتاج للمزيد من التحفيز للاستمرار
بعض التدريبات قد تشعر بتحديات في البداية
