تمارين منزلية - للجسم بالكامل

مراجعة المحرر

تطبيق مدرّب اللياقة هو شريكك المثالي لتحقيق أهدافك في مجال اللياقة البدنية. سواء كنت تسعى لبناء عضلاتك، حرق الدهون، أو تحسين لياقتك بشكل عام، فإننا هنا لنوجهك على الطريق الصحيح. يوفر لك التطبيق خططًا متعددة تتناسب مع احتياجاتك الفردية مهما كان مستوى تحضيرك البدني. بفضل التمارين المتنوعة التي نقدمها، ستجد المزيد من التحفيز والتحفيز للحفاظ على روحك الرياضية.

سمات

• خطط وتمارين خاصة حسب أهدافك

• تمارين بوزن الجسم في المنزل دون معدات

• مستوى تدريب مبتدئ ومتوسط ومتقدم

• توجيهات فيديو ورسوم متحركة

• جلسات تعرق فعالة مدتها دقيقتين

الايجابيات

• تنوع التمارين لجميع أجزاء الجسم

• توفير وقت التمرين والتكلفة

• متابعة تقدمك بسهولة

سلبيات

• قد تحتاج إلى اتصال بالإنترنت لبعض الوظائف

• بعض المستخدمين يفضلون التمرين مع مدرب حقيقي