الرفاهية الرقمية

مراجعة المحرر

تعتبر التكنولوجيا الرقمية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ولكن هل فكرت يومًا في مدى تأثير استخدام الهاتف المحمول على عاداتك اليومية؟ تقدم لك تطبيقنا الجديد فرصة لإلقاء نظرة شاملة على عاداتك الرقمية والتوقف المؤقت عن استخدام الموبايل أو بعض التطبيقات عندما ترغب.

سمات

• معرفة معدل استخدامك للتطبيقات المختلفة

• استقبال عدد الإشعارات الواردة

• توقف مؤقت عن استخدام التطبيقات عند الحاجة

الايجابيات

• تمكينك من مراقبة نمط استخدامك الرقمي

• مساعدتك في تحديد الوقت المناسب لتوقيف الاستخدام

• تعزيز الوعي بأهمية التوازن بين حياتك الرقمية والواقعية

سلبيات

• قد يسبب الإدمان على التطبيقات حرمانًا من التوقف المناسب

• يمكن أن يكون التحكم الرقمي مجهدًا لبعض المستخدمين