‏Google Fit: تتبُّع الأنشطة

مراجعة المحرر

تطبيق Google Fit هو التطبيق الذي يساعدك على تحسين نمط حياتك وممارسة الأنشطة البدنية بشكل منتظم. يوفر التطبيق نظام نقاط القلب الذي يساعد في تحديد أهداف لممارسة الرياضة وتحسين الصحة بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية وجمعية القلب الأمريكية.

من خلال Google Fit يمكنك تتبع التمارين وكسب نقاط القلب بناءً على نشاطك. كل دقيقة من النشاط البدني تحصل على نقطة، مما يشجع على البقاء نشطًا وتحفيزك لتحقيق أهدافك الصحية.

انضم إلى مجتمع اللياقة البدنية الرقمي وابدأ اليوم في تحسين صحتك وعافيتك البدنية!

سمات

• تتبع التمارين

• نظام نقاط القلب

• تحديد أهداف اللياقة

• تحسين الصحة بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية وجمعية القلب الأمريكية

• مراقبة النشاط البدني

الايجابيات

• يساعد على تحديد أهداف للياقة

• يشجع على النشاط البدني المنتظم

• تحسين الصحة بشكل شامل

سلبيات

• قد تحتاج إلى تحديثات مستمرة لتحقيق الفوائد الكاملة